Category Archives: Uncategorized

Beberapa Ramuan Menurunkan Berat Badan

Beberapa Ramuan Menurunkan Berat Badan-Beberapa ramuan menurunkan berat badan, berat badan memang menjadi salah satu hal yang sangat sensitif bagi setiap orang khususnya bagi mereka yang mempunyai berat badan berlebih, hal ini sudah menjadi hal umum karena memang selain tidak dapat memakai fashion yang diinginkan berat badan berlebih juga akan memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan mulai dari kesehatan dalam tubuh hingga berbagai kesehatan umum lainnya. Berat badan identik dengan perempuan, walaupun banyak sekali laki-laki yang obesitas namun ternyata perempuan lebih banyak yang obesitas. Hal ini dipengaruhi oleh beberapa faktor salah satunya yaitu faktor gaya hidup seseorang. Namun anda tidak perlu khawatir karena berat badan berlebih dapat diatasi dengan beberapa ramuan herbal seperti berikut yang akan membantu anda untuk melangsingkan badan anda.

  1. Kayu manis.

Siapa yang beum pernah mengetahui tumbuhan yang satu ini, pastinya sudah banyak yang mengetahui tumbuhan yang satu ini. kayu manis merupakan salah satu tumbuhan yang diambil dari pohon kayu manis dan digunakan untuk berbagai ramuan, penyedap rasa serta berbagai minuman sirup. Kayu manis ini memang memiliki rasa yang amat manis dan tentunya juga memiliki berbagai kelebihan utama dalam memperbaiki kesehatan tubuh. Salah satu kelebihan utama yang dimiliki kayu manis adalah dapat menurunkan berat dan dengan baik dan mujarab. Kayu manis ini dapat menurunkan berat badan apabila digunakan untuk minuman, caranya juga cukup mudah yaitu hanya dengan menggunakan kayu manis sebagai salah satu bahan yang alami serta cocok sekali dihidangkan dalam minuman seperti kolak atau sirup.  Minumlah kayu manis ini pada pagi hari atau menjelang tidur supaya proses penurunan berat badan dapat dilakukan dengan cepat.

  1. Green coffee.

Pastinya anda sudah mengetahui mengenai manfaat kopi hijau yang mana memang kopi hijau merupakan salah satu kopi yang digemari oleh berbagai orang karena fungsinya yang menurunkan berat badan dengan baik dan cepat. Kopi hijau sangatlah bermanfaat bagi kesehatan serta juga dapat digunakan sebagai detoksifikasi. Green coffee  ini dapat dibeli di berbagai toko online, apotik serta rumah jamu yang sudah diproduksi secara higienis dengan sistem yang aman. Kandungan green coffee ini tidak usah diragukan lagi karena benar-benar dapat menurunkan berat badan secara berkala. Caranya cukup gampang yaitu hanya dengan menyeduh kopi hijau atau green coffee serta menggunakannya di malam atau pagi hari sehabis makan.

3. Jahe

Siapa yang tidak tahu produk yang satu ini, jahe merupakan tumbuhan yang masuk ke dalam palawija dan digunakan dalam berbagai ramuan jamu dan bumbu dapur. Tumbuhan satu ini sudah banyak diproduksi secara besar-besaran dan digunakan sebagai bubuk wedang atau minuman yang mengandung jahe. Adapula dodol serta makanan ringan yang lainnya yang mengandung jahe. Selain hangat ketika dikonsumsi jahe juga dapat menghilangkan masuk angin pada tubuh apalagi jahe sendiri merupakan minuman favorit para raja di jaman dahulu. Cara menggunakan jahe untuk menurunkan berat badan cukup gampang yaitu menjadikan jahe sebagai minuman berkhasiat di pagi atau malam hari dan dilakukan secara rutin. Tetapi apabila anda memiliki riwayat penyakit maag atau dibagian pencernaan usahakan tidak terlalu rutin meminum jahe karena dapat menyebabkan asam lambung akibat dari panasnya jahe.

Itulah beberapa hal mengenai ramuan yang dapat menurunkan berat badan semoga dapat bermanfaat bagi anda dan menjadikan salah satu ide untuk menurunkan berat badan menggunakan beberapa bahan yang berada di atas.

 …

Read more

Kandungan Nutrisi & Penelitian Ilmiah Terkait Green Coffee

Kandungan Nutrisi & Penelitian Ilmiah Terkait Green Coffee-Green coffee (kopi hijau) adalah biji kopi yang masih berwarna hijau karena biji kopi masih mentah atau belum melalui proses pemanggangan. Sehingga biji kopi tersebut secara alamiah masih berwarna hijau dan bukan hitam seperti yang umumnya kita ketahui. Biji kopi tersebut berubah warna menjadi hitam karena malalui proses pemanggangan. Manfaat atau khasiat kopi hijau ini dianggap jauh lebih baik jika dibandingkan dengan biji kopi hitam yang sudah dipanggang.

 

Kandungan Nutrisi Green Coffee

Berikut beberapa kandungan dari green coffe yang sangat baik bagi kesehatan serta baik untuk menurunkan berat badan :

–       Chlorogenic acid dan antioksidan tinggi

Menurut penelitian ilmiah, biji kopi yang masih berwarna hijau memiliki kandungan antioksidan yang lebih tinggi serta memmiliki kandungan dari komponen farmakologus aktif yang lainnya. Terdapat dua jenis zat yang terkandung dan sangat baik dari green coffee ini adalah chlorogenic acid dan antioksidan. Kandungan chlorogenic tersebut dipercaya mampu menurunkan berat badan secara ampuh dan optimal serta telah dibuktikan oleh beberapa orang. Akan tetapi kandungan tersebut akan menghilang ketika proses pemanggangan dilakukan. Iniliah yang kemudian membuat biji kopi hitam tidak dapat memberikan efek apapun seperti yang dapat diberikan oleh biji kopi hijau.

–       Kafein

Kandungan lain yang sudah sangat terkenal pada biji kopi adalah kafein. Bagi sebagian orang mungkin menganggap bahwa zat kafein ini kurang baik bagi kesehatan tubuh, karena dapat menyebabkan beberapa gangguan yang terjadi pada organ tubuh seseorang. Hal ini sebenarnya tidak sepenuhnya benar, karena sebenarnya jika kafein dikonsumsi dalam jumlah normal maka dia akan memberikan manfaat bagi tubuh seseorang, seperti dapat meningkatkan daya tahan (metabolisme) tubuh. Manfaat tersebut akan lebih optimal bekerja di dalam tubuh jika biji kopi masih memiliki kandungan chlorogenic acid di dalamnya.

Penelitian Ilmiah Mengenai Green Coffee

–       Hasil penelitian menunjukkan terdapat kandungan zat chlorogenic acid yang berfungsi mampu mengurangi penyerapan karbohidrat yang terjadi di usus besar. Hal ini sangat bagus digunakan untuk memaksimalkan program diet yang Anda lakukan karena dapat membuat tubuh menjadi rendah dalam proses penyerapan kalori. Selain itu kopi hijau ini juga mampu mengendalikan tekanan darah serta memperbaiki kadar gula darah dalam tubuh.

–       Zat chlorogenic acid yang banyak terkandung di biji kopi hijau ini memiliki banyak manfaat baik bagi tubuh, salah satunya adalah dapat menurunkan berat badan dengan cara mengurangi penumpukan lemak. Lemak yang biasanya menumpuk dapat diminimalisir dengan mengkonsumsi kopi hijau. Selain itu kopi ini juga dapat membantu memperbaiki hormon yang memiliki tugas dalam proses pembakaran lemak. Pada penelitian ilmiah ini juga ditemukan bahwa zat chlorogenic acid juga mampu menurunkan kadar kolesterol jahat yang berlebihan di dalam tubuh. Sehingga Anda akan terhindar dari berbagai macam penyakit yang diakibatkan oleh kadar kolesterol tinggi.

–       Dilakukan penelitian ekstrak biji kopi pada beberapa orang. Hasil dari penelitian ini didapatkan bahwa seseorang yang mengkonsumsi kopi instan dengan tambahan ekstrak biji kopi hijau dalam waktu 12 minggu mengalami penurunan berat badan hingga mencapai 5,4.

Berbagai bukti ilmiah inilah yang akan membuat Anda semakin percaya dan tidak lagi ragu terhadap manfaat serta khasiat dari green coffee tersebut. Akan tetapi Anda tetap harus memperhatikan dosis pengkonsumsian kopi hijau tersebut. Secara umum atau normalnya seseorang cukup mengkonsumsi 120-300 mg kopi hijau setiap harinya serta dianjurkan untuk meminumnya kurang lebih 30 menit sebelum makan. Kopi hijau ini hanya bertugas membanu Anda dalam mengoptimalkan program diet, sehingga wajib bagi Anda untuk tetap mengatur pola makan serta tetap olah raga secara rutin agar upaya diet Anda akan lebih maksimal.

 …

Read more