Pantasan Mahal, Ternyata Ini Kandungan Lobster

Lobster merupakan hewan laut yang mirip dengan udang. Biasanya mereka hidup di karang-karang laut. Untuk mendapatkannya juga tidak mudah, oleh karenanya wajar jika harga dari lobster ini mahal. Namun, tahukah anda manfaat dari balik lobster yang mahal ini? Simak penjelasan berikut ini.

Khasiat Riboflavin atau B2
Riboflavin dikenal dengan nama Vitamin B2. Mempunyai fungsi yang amat penting untuk proses metabolisme energi. Dengan vitamin ini, maka vitamin serta mineral yang terkandung dalam makanan akan mudah untuk dicerna dengan baik menjadi energi yang diperlukan oleh tubuh.

Kandungan Niacin untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi dapat menjadi penyakit yang sangat mematikan. Kandungan niacin dalam lobster dapat menurunkan tekanan darah tinggi sampai di batas normal lagi. Zat ini biasa dikenal dengan nama vitamin B3.

Kadar Vitamin B5 untuk Menguatkan Akar Rambut
Apabila anda ingin mempunyai rambut yang kokoh tidak mudah patah serta rontok. Maka anda harus banyak makan makanan dengan kandungan vitamin B5. Lobster berperan sebagai sumber vitamin B5. Vitamin B5 dikenal dengan Pantothenic Acid.

Menurunkan Kadar Homocystein
Homocystein adalah senyawa yang dianggap bahaya untuk kesehatan jantung. Kandungan Pyridoxine dalam lobster bisa menurunkan kadar senyawa ini. Pyridoxine biasa dikenal sebagai vitamin B6. Harapannya, anda akan mempunyai jantung yang lebih sehat, sehingga angka harapan hidup menjadi semakin naik.

Manfaat Asam Folat dalam Lobster
Asam Folat disebut dengan vitamin B9. Manfaatnya adalah untuk membantu proses pembentukan sel supaya lancar serta sempurna. Manfaat Lobster yang kaya dengan Folat ini dipercaya dapat merangsang pertumbuhan janin supaya dapat tidak cacat kekurangan suatu apapun.

Kandungan Zat Besi untuk Melancarkan Peredaran Darah
Darah berperan vital menyalurkan nutrisi ke seluruh tubuh. Fungsi zat besi berperan dalam mengikat nutrisi itu. Maka kekurangan zat besi dapat menggangu peredaran darah sehingga harus diatasi segera dengan Lobster. Manfaat lobster memang dapat menambah kadar zat besi dalam darah anda sebesar 0.3 mg atau sekitar 2%/100gramnya.

Bagaimana, sudah pahamkan apa manfaat lobster. Jadi sepadan antara manfaat dengan harganya yang mahal. Faroka perlu memberikan saran kepada anda supaya anda bisa menghadirkan lobster untuk menu hidangan anda setiap hari. Semoga bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *