Author Archives: Pradana Putra

Tips untuk makan buah dengan benar

Buah sangat baik untuk menunjang kesehatan. Kita semua tahu pepatah ini dengan baik, tapi kita sering lupa asupan varietas yang berbeda dari buah. Untuk alasan ini Viton ingin menekankan bahwa perlu bagi tubuh untuk makan buah setiap hari untuk menjaga kesehatan dalam kondisi sempurna, karena merupakan salah satu sumber utama vitamin dan antioksidan yang akan membantu kita menjaga sel-sel muda lagi . Meski tahu semua ini masih banyak yang tidak makan buah dengan baik, jadi kami ingin memberikan beberapa saran untuk makan buah dengan benar dan membuat sebagian besar nutrisi yang menyediakan.

Kecenderungan banyak orang yang mengelupas banyak buah-buahan yang bisa dimakan dengan kulitnya. Lupa bahwa buah memiliki seperti dua tingkat yang berbeda yang pulp dan kulit. Kedua bagian mengandung jumlah tinggi vitamin, yang dalam banyak kasus yang berbeda. Oleh karena itu diperlukan tidak pelemos buah per sistem, disarankan untuk makan mereka dengan kulit. Misalnya kulit apel mengandung jumlah tinggi pektin, atau dosis tinggi vitamin E. kiwi karena itu merekomendasikan buah mencuci untuk mencegah kotoran dan pestisida residu untuk sepenuhnya makan normal.

Bagi banyak orang berbicara tentang jus buah bicarakan, itu adalah bahwa ini adalah satu-satunya cara mereka makan buah. Hal ini penting untuk diingat bahwa ketika mengalahkan buah atau mencairkan banyak properti mereka menghilang karena perubahan mendadak dari negara. Dalam hal ini vitamin C, yang diperlukan dalam tubuh, mereka menghilang hampir sepenuhnya. Tentu saja cara ini makan buah lebih baik daripada tidak, tetapi jika kita memiliki pilihan untuk memilih lebih baik untuk makan seluruh bagian, tanpa memaksa perubahan keadaan bahwa semua yang akan lakukan adalah mengurangi kualitas itu.

Selalu mengkonsumsi jenis yang sama buah ini tidak dianjurkan. Variemos baik, terutama ketika kita memiliki di pasar banyak jenis, warna, ukuran dan rasa. Hal ini penting untuk makan buah-buahan dari semua warna, karena dalam setiap masalah akan mendominasi jenis tertentu vitamin dan nutrisi yang akan sangat berguna ketika mempertahankan baja kesehatan. Mengkonsumsi buah musiman juga penting, karena pada saat itu akan berada di kekuatan penuh dan dengan semua sifat-sifatnya dalam kondisi sempurna, menyediakan lebih sejumlah manfaat untuk tubuh kita.

Lebih dianjurkan untuk makan buah di antara waktu makan, karena tubuh akan menggunakan digest sebelum dan sebelum dan nutrisi jauh lebih baik memberikan. Buah lazim dikonsumsi sebagai makanan penutup setelah makan, setelah makan lebih banyak makanan dan dengan perut penuh, yang membuatnya fermentasi di dalam perut dan bagian dari sifat mereka yang hilang. Jadi lebih baik untuk makan sebelum atau di antara waktu makan untuk memulai secepat mungkin untuk mendapatkan keuntungan yang lebih banyak untuk tubuh.…

Read more

Alasan Munculnya Jerawat di Wajah

temukan fakta harga eyeshadow palette wardah

Kulit yang sehat dan sempurna adalah impian banyak orang yang selama bertahun-tahun yang telah menderita penyimpangan dan infeksi yang disebabkan oleh jerawat. Penyakit kulit ini sangat umum di kalangan remaja karena perubahan hormon yang dialami oleh tubuh. Tapi mereka bukan satu-satunya yang menderita, tetapi banyak orang dewasa harus menderita penyakit ini. Oleh karena itu, untuk mengenalnya lebih baik dan kita akan melihat beberapa alasan mengapa hal itu berasal.

Jerawat ditandai oleh infeksi pori-pori kecil pada kulit dan menghasilkan hanya bernanah dikenal sebagai biji-bijian. Umumnya kita cenderung untuk menggaruk mereka dan meledak biji-bijian, yang membuat kejahatan akan menyebar lebih dan melihat kami bahkan lebih terkena penyakit. Ada banyak jenis jerawat, tetapi semua dari mereka yang ditandai dengan menjadi menjengkelkan dan sering meninggalkan kedua tanda fisik dan psikologis pada mereka yang terkena dampak.

makanan

Biasanya jerawat sering dikaitkan dengan makanan. Chocolate, penyalahgunaan gula, lemak berlebih adalah alasan munculnya jerawat pada kulit kita. Memang benar bahwa meningkatkan makanan dan membuatnya lebih sehat adalah cara yang baik untuk mulai peduli dengan tubuh dan menghindari kondisi kulit seperti jerawat.

perubahan hormonal

Salah satu pemicu utama jerawat adalah perubahan hormonal yang dialami oleh tubuh kita sepanjang hidup. Tidak selalu harus menyebabkan penyakit ini, tetapi banyak kali jika tidak dan dengan cara kekerasan. Tapi bukan hanya perubahan ini terjadi pada masa remaja, tetapi selama bertahun-tahun bisa muncul kapan saja sebagai kehamilan, penyakit tertentu … Ini bukan penyakit yang hanya dialami oleh remaja.

tegangan

Stres dan hiruk pikuk kehidupan sehari-hari adalah satu dari penyebab yang dianggap sebagai pemicu penyakit ini. Tetapi stres tidak hanya sumber dari jerawat, tetapi beberapa penyakit kulit menampakkan diri dengan cara ini, menyebabkan infeksi pada pori-pori dan menyebabkan letusan kecil.

Kebersihan

kebersihan yang buruk dan perawatan kulit mungkin menjadi alasan lain mengapa jerawat terjadi, dan penting bahwa kulit bersih setiap saat, dan ini mengharuskan kita menjaga kebersihan baik dengan produk lembut menghormati pH kulit. Untuk ini kita menambahkan kulit periodik, seperti sel-sel kulit mati menumpuk dan akhirnya menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat episode.

bakteri

Akumulasi bakteri pada kulit adalah penyebab lain. Bakteri ini dapat disebabkan oleh terlalu menyentuh wajah dengan tangan kotor atau kulit memetik wajah kita tanpa harus bersih. Adalah penting bahwa kami bermain setiap kali kita menghadapi kita melakukannya dengan tangan yang bersih untuk menghindari penyebaran kulit wajah yang dapat menyebabkan bakteri jerawat ditakuti. Kita perlu belajar ini, karena pencegahan adalah penting jika kita ingin mencegah kulit kita terpengaruh.…

Read more

Jenis dan Kandungan Minyak Zaitun

Minyak zaitun yang sudah lama digunakan untuk diet sehat terutama bagi masyarakat Mediterania. Apabila anda pernah mendengar istilah diet mediterania, maka tentu anda telah tidak asing lagi dengan minyak zaitun. Diet mediterania itu sendiri merupakan salah satu metode diet yang menggunakan minyak zaitun. Penggunaan minyak zaitun ini digunakan untuk menggantikan minyak nabati lain seperti minyak kelapa sawit untuk mengolah makanan.

Menghilangkan jerawat

minyak zaitun


Minyak zaitun itu sendiri diperoleh dari ekstraksi biji buah tanaman zaitun. Biji buah zaitun ini banyak mengandung asam lemak terutama asam oleic yang sangat baik dalam menjaga kesehatan tubuh.

Jenis dan kandungan minyak zaitun
Ada dua jenis atau ragam utama dari minyak zaitun yang bisa ditemukan di pasaran. kedua ragam minyak zaitun tersebut adalah :

1. Minyak zaitun murni atau Extra Virgin Olive Oil (EVOO)
Minyak zaitun jenis ini merupakan minyak zaitun kualitas terbaik serta dikenal yang paling mahal diantara jenis minyak zaitun lainnya. Minyak zaitun kualitas terbaik ini biasanya masih mempunyai rasa dari buah zaitun yang asli.

2. Minyak zaitun standar
Minyak zaitun jenis ini telah mengalami proses pemurnian dan biasanya tidak memiliki rasa, warna dan aroma dari buah zaitun.

Minyak zaitun yang beredar banyak di pasaran biasanya adalah minyak zaitun jenis standar yang sudah dicampur dengan sedikit minyak zaitun tipe extra virgin olive oil. Nah, berikut ini merupakan nutrisi yang terkandung dalam 100 gram minyak zaitun murni :

Nah, sudah tahukan jenis dari minyak zaitun. Dan ternyata minyak zaitun sudah lama digunakan sebagai bahan atau media untuk diet sehat. Anda yang ingin diet sehat bisa menggunakan minyak zaitun sebagai bahan utamanya. Anda bisa memilih minyak zaitun jenis evoo untuk mendapatkan hasil yang terbaik.

Jika anda tidak bisa mendapatkan minyak zaitun jenis evoo, anda bisa menggunakan minyak zaitun jenis standat saja sudah cukup. sekali lagi, perbanyak pengetahuan anda mengenai kesehatan. Anda bisa mengunjungi atinaa.com untuk mendapatkan informasi seputar kecantikan seperti cara menghilangkan bekas jerawat. Semoga bermanfaat.…

Read more

Kegiatan yang Harus Dilakukan Ketika Anak-Anak Berlibur

 

 

Masa liburan seringkali sulit untuk menentukan apa saja yang harus dilakukan. Masalah akan muncul di mana orang tua tidak bisa mengatur waktu yang dihabiskan anak, setelah menghabiskan beberapa bulan terakhir sibuk dengan sekolah, mereka mulai memiliki lebih banyak waktu luang muncul.

Banyak orang tua mungkin merasa sulit untuk memilih suatu kegiatan sederhana untuk dilakukan pada hari libur dan yang  bermanfaat untuk anak-anak mereka.

Mengelola waktu luang dengan si kecil

Liburan tidak harus identik dengan membuang-buang waktu banyak jam yang dihabiskan di depan layar; kita harus mencari kegiatan yang harus dilakukan dengan anak-anak dan untuk meningkatkan keterampilan mereka, terus belajar atau meningkatkan hubungan keluarga. Untuk melakukan hal ini, perencanaan yang baik sangat penting untuk orang tua, dan dengan demikian mencegah banteng menangkap kami.

Selain itu, untuk mendorong kecil untuk melakukan kegiatan selama waktu dengan begitu banyak waktu luang, itu baik untuk melibatkan liburan perencanaan, dan sehingga mereka merasa mereka adalah bagian dari proyek ini dan akan melibatkan lebih. Menemani waktu luang ini membutuhkan kebutuhan dan preferensi mereka, tapi pasti juga merupakan ide yang baik untuk mendorong yang lingkungan yang cocok bagi mereka untuk menikmati dan mengembangkan kreativitas mereka saat ini.

kegiatan liburan dengan si kecil

Untuk merencanakan liburan dan kegiatan rekreasi dan belajar yang membentuk Anda dapat mengharapkan berbagai kegiatan, dan kemudian kita akan melihat beberapa proposal. Beberapa melibatkan beberapa biaya dan lain-lain yang lebih sederhana, tapi semua bertujuan untuk menghibur anak-anak saat berlatih suatu kegiatan atau belajar hal-hal baru. Dari mereka, maka akan mudah untuk memutuskan dan memilih yang dapat baik atau lebih baik untuk kasus Anda.

Ini adalah pemilihan rekomendasi kegiatan untuk melakukan dengan anak-anak selama masa liburan. Hal ini dapat menjadi inspirasi atau mungkin mungkin menjadi cara yang baik untuk mempelajari lebih lanjut tentang apa keinginan anak-anak kecil yang.

1. Belajar berenang

Mendorong anak-anak untuk mendaftar ke berenang adalah ide yang baik karena mereka berlatih olahraga yang sehat dan terkait dengan kecil lainnya dari usianya. Selain itu, itu adalah aktivitas yang sempurna untuk liburan musim panas. Ya, selalu pastikan mereka diawasi oleh spesialis dan, di atas semua, kita harus mempertimbangkan apakah anak ingin mengambil kelas-kelas ini atau tidak.

2. Memasak dengan si kecil

Libatkan anak-anak di rumah dalam membuat resep masakan, terutama ketika membuat kue, hal itu selalu dianjurkan. Melalui kegiatan ini Anda akan mengetahui bahwa menyiapkan makanan bisa menyenangkan dan lebih menghargai hidangan yang mereka makan setiap hari. Mereka juga dapat mengekspresikan kreativitas mereka.

3. Keluar naik sepeda

Kegiatan ini harus dilakukan dengan anak-anak sangat ideal sebagai latihan fisik berlatih serta mengembangkan keterampilan motorik. Tidak terbatas hanya untuk sepeda, varian yang sama juga dapat dilakukan dengan menggunakan sepatu roda atau skuter. Yang penting adalah untuk berjalan di luar ruangan bersama-sama dan membuat aktivitas merangsang.

4. Membuat kegiatan budaya

Salah satu cara untuk membantu perkembangan kognitif dan emosional anak-anak sambil bersenang-senang adalah untuk pergi bersama mereka untuk mengunjungi pameran, taman hiburan atau museum. Selain itu, sangat ideal untuk menciptakan kenangan keluarga.

5. Lukisan dan menggambar

Kegiatan sempurna untuk anak-anak kecil mengembangkan kreativitas mereka dan membiarkan imajinasi Anda berjalan liar.

6. Camping

Pergi berkemah atau piknik adalah kegiatan untuk melakukan dengan anak-anak yang sangat baik karena memungkinkan untuk melakukan kontak dengan alam saat bersenang-senang dengan keluarga.

7. Membuat kerajinan

Cara lain untuk mengembangkan kreativitas dan imajinasi mereka, ditambah memungkinkan keterampilan praktek motorik melalui kegiatan seperti kertas dipotong atau dibentuk plastilinas.

8. Bermain dengan mereka

Salah satu kegiatan yang paling sederhana adalah untuk bermain dengan mereka permainan yang berbeda yang membantu mengembangkan kecerdasan mereka, seperti bermain algojo, “I Spy” atau film. -Senang sambil belajar untuk mengekspresikan diri lebih baik.

9. kegiatan mengurus rumah

Menetapkan tugas membantu Anda untuk memahami bahwa tidak peduli usia; Anda harus mengambil tanggung jawab, dan pemeliharaan rumah adalah salah satu dari mereka.

10. menyanyi

Kegiatan ini harus dilakukan dengan anak-anak sangat ideal untuk mengambil kontak dengan musik dan lagu dan menikmati diri mereka sendiri sementara keluarga yang sehat. Selain itu, itu adalah hobi yang menikmati banyak anak-anak.

 

11. Pulang kampung

Salah satu cara untuk mengajarkan mereka tentang akar keluarga mereka untuk melakukan perjalanan berlibur ke kampung halamannya orang tua, atau negara asal jika mereka tinggal di negeri asing. Ini adalah cara yang baik untuk belajar lebih banyak dari tradisi dan budaya keluarga dan, mengapa tidak, mereka juga bisa bertemu teman-teman lama orangtuanya.

12. Pergi berkemah

Mengirim anak-anak ke perkemahan musim panas adalah pilihan yang baik untuk berhubungan dengan kecil lainnya saat melakukan banyak kegiatan. Ya, adalah penting untuk tidak terlalu lama, karena tidak aktivitas keluarga, dan bahwa anak tidak hadir tersebut dipaksa / atau enggan kamp. selalu mendengarkan pendapat mereka.

13. Baca cerita

Mintalah anak-anak mendengarkan saat Anda membaca cerita yang bermanfaat bagi mereka karena mereka meningkatkan keterampilan mendengarkan mereka dan pemahaman dan latihan potensi imajinatif mereka.

14. Reuni keluarga

Bertemu dengan kerabat dekat adalah kegiatan yang baik untuk dilakukan dengan anak-anak karena mengajarkan mereka pentingnya hubungan keluarga, juga meningkatkan komunikasi dengan orang lain. Selain itu, mereka akan belajar hal-hal baru tentang orang tua mereka melalui apa yang anggota keluarga memberitahu mereka.

15. Berkebun atau merawat taman

Jika rumah Anda memiliki taman, itu adalah waktu yang baik untuk mendekorasi ulang dengan anak-anak Anda. Dengan demikian, si kecil akan berada dalam kontak dengan tanaman dan akan belajar bahwa mereka juga makhluk yang harus dihormati dan perawatan hidup. Anda juga bisa menanam tanaman pot, tidak harus memiliki taman.

Selain itu, kegiatan liburan ini mari kita pergi melihat buah dari kemajuan relatif lambat, yang berfungsi untuk anak digunakan untuk menetapkan tujuan dalam jangka menengah dan panjang.

16. Undang teman-temannya

Ajak teman-teman anak  ke rumah Anda bukan ide yang buruk, karena hal ini dapat tetap berhubungan selama liburan. Selain itu, ini berfungsi untuk berinteraksi kecil dengan orang lain di luar keluarga dan dalam konteks yang tidak sekolah. Di sisi lain, ini kegiatan liburan untuk anak-anak sangat baik untuk memperkuat hubungan persahabatan dan untuk mengetahui lebih baik tamu Anda.…

Read more

Cara Membimbing Anak Mengatasi Rasa Marah

 

Temukan info tentang puzzle lantai murah di sini

Kemarahan adalah emosi dasar yang kita semua rasakan. Namun, ketika kontrol hilang, kemarahan menjadi destruktif. Bagaimana membantu anak-anak kecil untuk mengelola emosi ini?

Kemarahan dapat menimbulkan masalah bagi anak-anak dengan keluarga dan teman sebaya, dan dapat mempengaruhi kinerja sekolah. Seperti emosi lainnya, kemarahan disertai dengan perubahan fisiologis; baik denyut jantung dan tekanan darah dapat meningkat. Kemarahan dapat disebabkan oleh kedua kejadian internal dan eksternal. Seorang anak, misalnya, dapat menjadi marah karena ia merasa bahwa nilai-nilainya tidak baik (internal), atau karena saudaranya telah mendorong (eksternal).

Cara alami untuk mengekspresikan kemarahan adalah untuk merespon agresif. Ini adalah respon intuitif untuk persepsi ancaman fisik atau verbal. Namun, menanggapi secara agresif untuk setiap situasi yang mengancam tidak sehat atau aman. Kekerasan mengarah ke masalah sosial, kesulitan keluarga, masalah dengan keadilan dan kerusakan fisik atau emosional. Oleh karena itu, penting untuk mengajarkan anak-anak dari, cara sehat kecil untuk mengontrol kemarahan Anda.

Bagaimana kemarahan terwujud berdasarkan usia?

Pada anak usia dini, anak-anak mulai memperoleh kemampuan untuk menekan impuls agresif secara fisik (mendorong, memukul, mencubit, menggigit, menjerit, dll) ketika mereka marah. Anak-anak prasekolah belajar untuk mengidentifikasi keadaan emosional dasar, dalam diri mereka sendiri dan orang lain, dengan menggunakan kata. Namun, beberapa anak sering resor untuk perilaku kekerasan fisik (melempar mainan, dorongan atau memukul orang tua atau teman-teman mereka), sebagian karena masih terbiasa dengan lantai untuk mengungkapkan perasaan mereka.

Ketika mereka tumbuh, anak-anak menjadi terampil menggunakan bahasa yang lebih kompleks dan mulai mengembangkan kemampuan untuk menempatkan diri di berbagai kondisi. Mereka memperoleh empati dan lebih memahami efek dari tindakan dan kata-kata mereka pada orang lain. Mereka harus tahu untuk mengekspresikan kemarahan mereka dengan kata-kata dan tidak secara fisik. Namun, anak-anak dengan kesulitan berbicara atau menguasai impuls mereka sering berjuang untuk mengendalikan perasaan mereka marah dan dapat merespon dengan menggunakan kekuatan fisik, berteriak atau menolak mematuhi aturan atau kerabat sekolah.

Remaja dirangsang oleh gen baru dan kekhawatiran yang dapat menyebabkan perasaan marah dan frustrasi, karena meningkatnya kebutuhan untuk kemerdekaan dan privasi, selain meningkatkan persyaratan akademik, sosial dan tenaga kerja. Beberapa orang muda mengekspresikan frustrasi dan kemarahan mereka dengan menolak untuk verbalisasi apa yang mereka rasakan dan pikirkan, sementara yang lain bereaksi secara fisik, melempar benda atau membanting pintu. Beberapa remaja mengalami kesulitan mengelola impuls mereka dari agresi fisik, dan reaksi mereka dapat mencapai batas kemarahannya terhadap orang lain. Kelompok budaya juga memegang peran kunci dalam penerimaan agresi fisik atau verbal yang tepat untuk perasaan respon kemarahan.

Apa yang bisa orang tua lakukan?

Bagaimana orang tua menanggapi situasi emosional secara signifikan mempengaruhi belajar anak untuk mengelola emosi mereka sendiri. Anak-anak membutuhkan bimbingan untuk mengekspresikan dan menguasai emosi dan perilaku dengan benar. Winning anak kemampuan untuk mengelola emosi (lihat HEADLIGHTS Notebook 6 Cara mendidik emosi? Kecerdasan emosional di masa kecil dan masa remaja), seperti marah, dapat mengatasi dan stres memukul mundur lebih baik.

Kemampuan ini akan membantu mereka dari anak menjadi dewasa dan menghasilkan kesehatan fisik yang lebih baik dan kinerja akademik dan pekerjaan yang lebih tinggi. Mengurangi juga mendorong masalah perilaku sekaligus, pengendalian diri, kepercayaan diri dan hubungan baik dengan rekan-rekan.

Orang tua dapat mendorong akuisisi yang efektif keterampilan untuk mengelola kemarahan dengan cara berikut:

Membantu mereka untuk mengembangkan empati. Misalnya, Anda dapat meminta anak Anda, “Bagaimana menurutmu Mary bisa merasakan ketika Anda berteriak dan Anda mengambil mainannya?” Atau “Bagaimana perasaan Anda jika Paul akan melakukan hal yang sama?”.
Mengajarkan mereka bahwa semua perasaan yang diterima tidak harus diwujudkan dalam sebuah perilaku. Artinya, seseorang mungkin merasa frustrasi, tetapi tidak harus memukul, menendang atau melakukan hal lain untuk mengungkapkan apa yang dia rasakan.
Setiap situasi yang mengarah ke anak Anda mengatasi perasaan marah adalah kesempatan belajar. Ketika Anda melihat bahwa anak Anda tetap tenang selama situasi menjengkelkan, remárcalo dan mengucapkan selamat kepadanya. Namun, jika Anda melihat bahwa kemarahan tidak mengontrol dengan baik, datang untuk membantu Anda memecahkan masalah. Tanyakan padanya, misalnya, apa yang bisa saya lakukan waktu berikutnya terjadi sesuatu yang membangkitkan kemarahan. Bantu dia menemukan pilihan seperti “memberitahu orang dewasa” atau “memberikan kembali” dan kemudian mendorong dia untuk bereaksi waktu berikutnya dengan memilih salah satu dari bentuk-bentuk ini diterima secara sosial.
Membantu mereka untuk mengembangkan kebiasaan manajemen stres yang efektif untuk menghindari amarah. Minta mereka untuk berpikir dan berpartisipasi secara teratur dalam kegiatan positif, seperti berolahraga, membaca, musik, dll, untuk menjauhkan mereka dari apa yang mengganggu mereka.
Menasihati mereka untuk membuat napas dalam-dalam sebelum bereaksi agresif ketika mereka marah.…

Read more

Menikmati Pantai sambil berwisata kuliner di Pantai Depok

pantai depokSaat berkunjung ke Yogyakarta mungkin kamu masih asing dengan Pantai Depok karna kamu lebih familiar dengan Pantai Parangtritis. Sebenarnya di Yogyakarta terdapat banyak destinasi wisata yang sangat menarik untuk info kamu bisa klik http://wisataku.net/ disini kamu dapat menemukan berbagai info wisata di Yogyakarta dan sekitarnya. Jika kamu suka dengan pemandangan pantai dan berwisata kuliner, di tempat ini ternyata kamu bisa melakukan dua kegiatan yang kamu sukai itu sekaligus. Loh kok bisa? Nama pantai yang saya maksud adalah Pantai Depok. Pantai Depok terletak di antara pantai-pantai yang ada di wilayah Bantul,Yogyakarta. Pantai ini tidak hanyak menyuguhkan panorama keindahan pantainya saja tetapi juga merupakan pusat wisata kuliner yang menawarkan berbagai jenis olahan seafood.

Di pantai Depok kamu bisa melihat ada beberapa warung makan tradisional yang menjual berbagai macam jenis ikan laut dengan harga yang sangat terjangkau misalnya cumi-cumi, tongkol, bawal, bandeng, kepitung, pari, udang dan masih banyak lagi. Ini semua berasal dari hasil tangkapan oleh nelayan setempat. Yang lebih menyenangkan lagi adalah beberapa warung yang ada di pantai Depok ini sengaja dibuat menghadap ke selatan supaya pengunjung bisa menikmati makanan sambil melihat panorama pantai yang luar biasa indahnya serta ombak-ombak besar di laut lepas.

Di Pantai Depok ini , kamu juga bisa melihat Tempat Pelelangan Ikan(TPI) jadi kamu yang belum pernah melihat kegiatan saat pelelangan ikan bisa kamu lihat secara langsung disini. Menarik sekali bukan?  Di pelelangan ikan ini kamu bisa melihat beragam jenis ikan yang ditawarkan dari ukuran kecil hingga ukuran besar. Untuk bisa melihat perahu motor yang digunakan para nelayan tidaklah sulit karena perahu motor nelayan bisa kamu temukan di tepian pantai Depok yang akan digunakan untuk melaut ketika malam hari datang. Jika kamu ingin mendapatkan ikan yang masih segar, kamu bisa langsung membelinya dengan nelayan dengan harga yang terjangkau. Jika sudah puas menikmati keindahan pantai dan wisata kuliner, jangan langsung buru-buru pulang ke tempat penginapan, karena ketika kamu keluar pantai, kamu bisa belok kanan dan menuju ke Parangkusumo dan Pantai Parangtritis. Di tempat ini kamu bisa menemukan pemandangan alam yang langka yaitu Gumuk Pasir Parangkusumo. Tertarik dengan Pantai Depok ini? Kamu bisa meluangkan waktumu sejenak untuk berlibur ke Jogja dan rasakan sendiri sensasi yang diberikan pantai ini.…

Read more

Green Coffee, Ramuan Penurun Berat Badan Alami

Green Coffee, Ramuan Penurun Berat  Badan Alami-Bagi kalangan penikmat kopi, pasti sudah tidak asing lagi dengan yang namanya varietas kopi hijau ini, bukan?  Jenis kopi hijau ini merupakan salah satu jenis kopi yang konon mempunyai berbagai macam manfaat bagi kesehatan tubuh salah satunya adalah bisa digunakan untuk program penurunan berat badan.

Pada kesempatan kali ini, artikel ini akan mengajak anda untuk membahas mengenai pemanfaatan green coffee sebagai minuman yang terbukti ampuh dalam menurunkan berat badan.

Jenis kopi yang berkhasiat untuk kesehatan tubuh                 

Kopi adalah tumbuhan yang dapat dijadikan dan diolah untuk berbagai macam jenis minuman. Minuman kopi ini banyak diminati hampir sebagian besar orang pada saat ini karena minuman ini mempunyai cita rasa yang nikmat dan khas jika dibandingkan dengan jenis minuman yang lain.

Berdasarkan jenis varietasnya , tumbuhan kopi dibagi menjadi beberapa jenis yaitu kopi robusta dan arabica. Keduanya merupakan bentuk dari kopi yang sudah mengalami proses pengolahan sehingga menghasilkan cita rasa dan bau yang enak.

Namun,disisi lain ada juga jenis coffee yang mempunyai rasa yang nikmat meskipun belum mengalami proses pengolahan. Namanya adalah green coffee. Jenis kopi ini dipercaya mempunyai berbagai macam manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh salah satunya adalah berguna dalam proses penurunan berat badan.

Kopi hijau adalah sebuah kopi yang berasal dari biji kopi yang belum mengalami proses pemanggangan. Kenapa disebut dengan kopi hijau ? Jawabannya karena ketika biji kopi masih belum diolah maka akan berwarna hijau sedangkan kopi yang sudah mengalami proses pengolahan ( pemanggangan ) maka warna kopi akan berubah menjadi coklat. Meskipun demikian kopi hijau ini mempunyai rasa yang nikmat saat di seduh. Di pasaran, jenis kopi ini biasa diramu dengan wujud kapsul yang mana dijadikan sebagai ramuan herbal penurun berat badan

Di dalam satu biji kopi hijau mengandung zat yang berguna untuk meluruhkan lemak di dalam tubuh sehingga jika dikonsumsi secara teratur dapat menurunkan berat badan secara cepat dan sehat.

Kopi hijau pilihan tepat untuk program diet

Jika anda sedang melakukan program penurunan berat badan, sangat disarankan untuk melakukan berbagai program diet sehat dan alami. Dengan melakukan program diet yang sehat dan alami ini maka akan membuat tubuh anda semakin lebih sehat selama menjalani program diet. Selain itu, pada program ini anda harus bisa mengatur pola makan anda misalnya saja mengurangi porsi makan anda  dan mengkonsumsi berbagai macam makanan maupun minuman yang mengandung banyak sumber gizi dan vitamin. Salah satu jenis minuman yang disarankan adalah green coffee atau kopi hijau.  Dalam minuman ini terdapat zat yang bisa meluruhkan lemak dan racun – racun di dalam tubuh secara cepat dan sehat. Selain itu, jenis kopi ini juga mempunyai fungsi  untuk memperlancar sistem metabolisme di dalam tubuh.

Diet sehat ala kopi hijau

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, bahwa dalam program menurunkan berat badan selain mengurangi porsi makan, anda bisa mengkombinasikan dengan konsumsi minuman herbal kopi hijau. Berikut ini adalah beberapa cara pelaksanaan program diet ala kopi hijau, yaitu sebagai berikut ini :

-Minumlah kopi hijau setelah sarapan dan makan siang karena kopi ini dapat membantu menekan rasa lapar

-Kopi ini berperan dalam detoksiifikasi ( pengeluaran racun dalam tubuh ) sehingga anda bisa mengkonsumsinya pada malam hari

-Ketika mengkonsumsi kopi jangan menambahkan apapun baik creamer maupun gula karena hal tersebut akan merusak kandungan zat yang ada di dalamnya. Jika anda ingin sedikit manis bisa dikombinasikan dengan madu.

-Jangan konsumsi kopi ini secara berlebih

-Olahraga yang cukup dan perbanyak konsumsi air putih untuk menurunkan berat badan secara sehat dan alami.

 …

Read more

Beberapa Ramuan Menurunkan Berat Badan

Beberapa Ramuan Menurunkan Berat Badan-Beberapa ramuan menurunkan berat badan, berat badan memang menjadi salah satu hal yang sangat sensitif bagi setiap orang khususnya bagi mereka yang mempunyai berat badan berlebih, hal ini sudah menjadi hal umum karena memang selain tidak dapat memakai fashion yang diinginkan berat badan berlebih juga akan memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan mulai dari kesehatan dalam tubuh hingga berbagai kesehatan umum lainnya. Berat badan identik dengan perempuan, walaupun banyak sekali laki-laki yang obesitas namun ternyata perempuan lebih banyak yang obesitas. Hal ini dipengaruhi oleh beberapa faktor salah satunya yaitu faktor gaya hidup seseorang. Namun anda tidak perlu khawatir karena berat badan berlebih dapat diatasi dengan beberapa ramuan herbal seperti berikut yang akan membantu anda untuk melangsingkan badan anda.

  1. Kayu manis.

Siapa yang beum pernah mengetahui tumbuhan yang satu ini, pastinya sudah banyak yang mengetahui tumbuhan yang satu ini. kayu manis merupakan salah satu tumbuhan yang diambil dari pohon kayu manis dan digunakan untuk berbagai ramuan, penyedap rasa serta berbagai minuman sirup. Kayu manis ini memang memiliki rasa yang amat manis dan tentunya juga memiliki berbagai kelebihan utama dalam memperbaiki kesehatan tubuh. Salah satu kelebihan utama yang dimiliki kayu manis adalah dapat menurunkan berat dan dengan baik dan mujarab. Kayu manis ini dapat menurunkan berat badan apabila digunakan untuk minuman, caranya juga cukup mudah yaitu hanya dengan menggunakan kayu manis sebagai salah satu bahan yang alami serta cocok sekali dihidangkan dalam minuman seperti kolak atau sirup.  Minumlah kayu manis ini pada pagi hari atau menjelang tidur supaya proses penurunan berat badan dapat dilakukan dengan cepat.

  1. Green coffee.

Pastinya anda sudah mengetahui mengenai manfaat kopi hijau yang mana memang kopi hijau merupakan salah satu kopi yang digemari oleh berbagai orang karena fungsinya yang menurunkan berat badan dengan baik dan cepat. Kopi hijau sangatlah bermanfaat bagi kesehatan serta juga dapat digunakan sebagai detoksifikasi. Green coffee  ini dapat dibeli di berbagai toko online, apotik serta rumah jamu yang sudah diproduksi secara higienis dengan sistem yang aman. Kandungan green coffee ini tidak usah diragukan lagi karena benar-benar dapat menurunkan berat badan secara berkala. Caranya cukup gampang yaitu hanya dengan menyeduh kopi hijau atau green coffee serta menggunakannya di malam atau pagi hari sehabis makan.

3. Jahe

Siapa yang tidak tahu produk yang satu ini, jahe merupakan tumbuhan yang masuk ke dalam palawija dan digunakan dalam berbagai ramuan jamu dan bumbu dapur. Tumbuhan satu ini sudah banyak diproduksi secara besar-besaran dan digunakan sebagai bubuk wedang atau minuman yang mengandung jahe. Adapula dodol serta makanan ringan yang lainnya yang mengandung jahe. Selain hangat ketika dikonsumsi jahe juga dapat menghilangkan masuk angin pada tubuh apalagi jahe sendiri merupakan minuman favorit para raja di jaman dahulu. Cara menggunakan jahe untuk menurunkan berat badan cukup gampang yaitu menjadikan jahe sebagai minuman berkhasiat di pagi atau malam hari dan dilakukan secara rutin. Tetapi apabila anda memiliki riwayat penyakit maag atau dibagian pencernaan usahakan tidak terlalu rutin meminum jahe karena dapat menyebabkan asam lambung akibat dari panasnya jahe.

Itulah beberapa hal mengenai ramuan yang dapat menurunkan berat badan semoga dapat bermanfaat bagi anda dan menjadikan salah satu ide untuk menurunkan berat badan menggunakan beberapa bahan yang berada di atas.

 …

Read more

Tampil Keren Dengan Berbagai Desain Kaos distro

Tampil Keren Dengan Berbagai Desain Kaos distro-Kaos distro ialah salah satu model kaos yang sangat digandrungi remaja pria, namun seiring dengan perkembangan zaman konsumen kaos distro tidak hanya berkisar kalangan pria saja, akan tetapi juga merambah ke kalangan para remaja wanita muda. kaos distro yang dijual di distro atau grosir kaos distro memang merupakan salah satu pilihan produk busana yang paling disukai dan diminati serta laris diburu oleh para pecinta fashion distro. Mengenai pangsa pasar kaos distro dijamin tidak akan pernah ada matinya dan selalu dicari penggemar setiap waktu. Bagi para pecinta kaos distro di tanah air, tahukah anda mengenai sejarahnya. Berikut ulasan singkat mengenai sejarah kaos keren ini untuk anda.

 

Sejarah Kaos Distro Di Indonesia

Jangan katakan jika anda merupakan pencinta produk distro apabila belum mengetahui sejarah perkembangan distro di Indonesia. Sebelum menjadi orang kuper dengan salah kaprah antara distro dan clothing, ada baiknya anda mencari informasi terlebih dahulu mengenai perbedaan distro dan clothing agar anda bisa tampil gaul plus wawasan luas mengenai kaos distro yang anda cintai. Pada awalnya distro merupakan sebuah toko kecil yang hanya menjual barang-barang antik di kota Bandung pada tahun 90-an. Namun seiring dengan perkembangan zaman distro atau singkatan dari distribution store mulai menjadi penyalur semua produk miliki perusahaan clothing. Hal yang mendorong perkembangan kaos distro sendiri ialah karena adanya perkembangan street fashion dan musik. Sekarang ini distro bisa ditemukan di semua daerah Indonesia, dan semua orang memiliki kesempatan untuk tampil keren, fashionable, simple dengan kaos distro.

Kualitas Kaos Distro Dan Update Desain Terbarunya

Model dan design kaos keluaran distro selalu di update setiap waktunya sehingga tidak akan pernah mengalami yang namanya ketinggalan zaman. Bahan pembuatan  yang berkualitas namun dengan harga yang terjangkau menjadikan kaos ini sangat diminati oleh semua kalangan, baik atas, menengah hingga kalangan bawah sekalipun. Bahan dasar utama pembuatan kaos ini ialah 100 % kain katun (lebih tepatnya cotton combad 3Os – 24S). Bahan ini akan membuat anda yang mengenakannya akan merasa adem dan sejuk setiap waktu, tak ayal karena bahan inilah para pelanggan selalu merasa puas dengan setiap update-an kaos distro. Berikut beberapa model kaos keluaran distro yang selalu menjadi trend dan diburu masyarakat :

  • Kaos bola mania, kaos distro dengan design ini selalu sukses menjadi buruan para pecinta bola, tema bola dengan gambar semua team favorite berhasil membuat masyarakat tertarik untuk mengoleksi jenis kaos ini. Kualitas distro yang tidak diragukan serta harga yang murah menjadikan semua pecinta kaos menjadi puas.
  • Kaos otomotif, selanjutnya desain kaos yang juga sangat digandrungi masyarakat ialah kaos dengan desain otomotif plus retro, seperti kaos Mini Cooper, kaos VW, kaos Jeep, dan yang lainnya. Harga terjangkau plus kualitas terbaik dijamin tidak akan membuat anda rugi untuk mengoleksi salah satu model kaos ini dalam lemari anda.
  • Kaos musik legend, berikutnya update terbaru kaos ini selalu  menggunakan desain musik legend sebagai salah satu desain yang mengalami perubahan setiap waktunya dan mengikuti permintaan masyarakat. Beberapa gambar kaos musik legend menggunakan grub musik legenda seperti The beatles, The Rolling Stones, Bob Marley, Jimi Hendrix, Bob Dylan, The Who, Elvis Presley, dan yang lainnya. Semua pemusik legenda yang digandrungi pecinta musik hingga sekarang selalu menjadi inspirasi dalam penciptaan desain kaos distro.

 …

Read more

Desain kaos distro yang paling diminati

Desain kaos distro yang paling diminati-Desain kaos distro menjadi daya tarik tersendiri bagi anak muda, desain yang unik beda dari yang lain dan dengan tema tertentu tidak akan terlewat begitu saja. Tema menjadi kekuatan bagi desain kaos distro, baju kaos yang casual cocok dipakai dalam suasana apapun menjadi hal lain yang membuat orang suka memakai kaos distro, berkunjung ke distro membuat anak muda akan menemukan jati dirinya, desain distro terbuat secara khusus dengan tema-tema yang berbeda dari toko pakaian pada umumnya. Tema indie dan vignette memang masih menajadi favorit kaum muda namun masih banyak desain tema kaos distro yang perlu recommend untuk anda miliki di antaranya:

Tema musik dari musisi ternama

Musisi atau band yang terkenal akan memiliki banyak fans, biasanya para fans akan mencari aksesoris atau barang-barang yang berhubungan dengan idolanya entah itu tas, sepatu, pin, topi maupun kaos. Biasanya kaos yang mereka cari harus memiliki kualitas terbaik karena tidak ingin dipandang sebagai bentuk pelecehan terhadap orang yang dipuja. Fans klub akan membutuhkan kaos untuk dipakai saat menghadiri konser karena itu kaos tema musik dari musisi ternama menjadi salah satu kaos distro yang paling diminati.

Tema olahraga

Kaos juga menjadi pakaian wajib untuk berolahraga, biasanya orang akan memilih pakaian olahraga yang mereka anggap cocok dengan hobi misalnya kaos sepak bola. Demam sepak bola tidak lepas dari kehidupan anak muda terlebih laki-laki, tidak lengkap rasanya bila menonton klub kesayangan tampil tanpa kaos bola. Apalagi bila menontonnya secara langsung , kaos olahraga sepak bola menjadi hal yang wajib.

Cuplikan merek kaos dunia

Kreatifitas menjadikan kaos desain dunia bisa kembali didaur ulang menjadi bentuk-bentuk yang tidak kalah unik. Kesan beda dan mendunia masih bisa terasa walaupun bukan desain aslinya.

Meme unik

Kata-kata unik yang menyimpang dari kadar aslinya menjadi daya tarik bukan hanya untuk si pemakai namun juga orang yang melihat. Kaos dengan tema kata-kata tidak akan membuat orang bosan bahkan akan mengundang gelak tawa. Kata-kata yang disampaikan tidak memerlukan gambar dan jenis font yang rumit cukup dengan desain sederhana kaos ini jadi salah satu kaos distro yang banyak dicari.

Anime, manga, kartun dan game

Dunia fantasi anime memang tidak pernah ada matinya, penggemar dari tema desain ini merupakan orang-orang yang khusus, semakin hari penggemarnya bukan berkurang namun malah semakin banyak. Di Indonesia telah banyak para penggemar anime yang fanatik yang tidak akan segan mengeluarkan uang demi apa yang mereka cinta.

Tema kaos distro vingnette.

klasik menjadi tema yang tidak boleh di lewatkan oleh para pencinta kaos distro. Gaya ini identik dengan kesan khusus, warnanya khusus tidak norak dengan desain kaos yang unik dan menarik.

Tema desain kaos Indie.

Music indie mulai masuk ke Indonesia dan telah menjamah ke dunia anak muda, anak muda menyukai jenis musik ini begitu juga dengan desain kaosnya bahkan beberapa toko distro membuat desain tema tokonya bergaya indie yang unik.

Desain tema kaos distro memang terbilang berbeda dengan yang lain, kualitas yang baik dan kuantitas yang terbatas membuat kaos distro dengan tema tertentu menjadi buruan anak muda bukan hanya laki-laki namun juga perempuan bahkan kaos distro telah banyak bermodelkan pasangan di mana ada kaos laki-laki dan perempuannya.…

Read more

Kursi Bonceng Anak Alpina Untuk Keselamatan Berkendara Anak

Motor merupakan alat transportasi yang tidak hanya digunakan oleh masyarakat desa saja. kini motor sudah sangat mendunia. Bahkan, masyarakat kota pun kini lebih banyak yang memilih menggunakan motor untuk bisa sampai ke tujuan mereka. Keberadaan motor kini memang lebih dipilih masyarakat jika dibandingkan dengan mobil. Seiring dengan jumlah penduduk yang semakin meningkat serta jumlah kendaraan yang bertambah banyak setiap harinya, maka dari itu motor dinilai sangat praktis dan menjauhkan pengendaranya dari kemacetan yang belakangan ini banyak terjadi di kota-kota besar. Terlebih lagi kita sering menonton di berita bahwa kematian sering diakibatkan adanya kelalaian pengemudi dalam berkendara. Nah, apa jadinya jika kita berkendara dengan mengajak si kecil? Tentu saja risiko yang akan kita dapatkan nantinya akan semakin besar. Mengingat si kecil masih terlalu dini untuk mengerti dan paham akan pentingnya keselamatan dalam berkendara. Oleh sebab itu, sebagai orang tua kita harus selalu berwaspada dan siaga akan kemungkinan yang mungkin saja terjadi kepada kita dan si kecil.

boncengan motor anak

Motor jika diperhatikan dengan seksama memang memiliki bodi yang sangat ramping dan ringan. Jika di jalan raya kita akan lebih mudah mengendalikan motor yang kita kendarai dan menembus sesaknya kemacetan. Akan tetapi penting untuk diperhatikan pula bahwa ketika berkendara kita membutuhkan beberapa perlengkapan supaya kegiatan berkendara kita aman tanpa kendala apapun. Apalagi ketika berkendara, kita mengajak di kecil untuk turut serta dalam perjalanan. Bisa dipastikan suasana akan semakin semarak dan lebih menyenangkan tentunya. Akan tetapi perlu diingat pula, semakin bertambahnya jumlah pengendara tentu risiko di jalan yang mungkin terjadi juga semakin tinggi. Oleh karena itu, Anda harus memikirkan betul akan hal tersebut.

Banyaknya pihak yang mengendarai motor dengan mengajak turut serta si kecil, maka pengamanan pun perlu diperketat lagi. segala persiapan harus dilakukan sebaik mungkin. Hal tersebut tentu saja dilakukan untuk mengurangi segala risiko yang mungkin saja terjadi. Untuk memberikan jaminan keamanan kepada si kecil, maka kita membutuhkan alat berupa kursi bonceng anak. Tentu Anda tidak asing lagi dengan alat yang satu ini bukan? Kursi bonceng sudah ada sejak zaman dahulu. Kini di zaman modern ini kursi bonceng dilakukan penyempurnaan desain lagi dan didukung dengan peralatan canggih tentunya. Banyak sekali kursi bonceng hadir dengan berbagai varian, model, dan merk. Namun, kursi bonceng yang banyak dicari dan digandrungi masyarakat adalah kursi bonceng anak alpina.

Kursi bonceng anak alpina kini hadir dengan desain yang lebih trendy dan tentu saja tetap mengutamakan kenyamanan bagi penggunanya. Boncengan motor anak bisa Anda dapatkan di seluruh kota yang ada di Indonesia. Bahkan, pemesanan pun juga bisa dilakukan secara online sehingga barang akan lebih cepat sampai di rumah Anda. semakin penasaran dengan kursi bonceng anak alpina? Kursi yang satu ini terbuat dari bahan-bahan berkualitas dan dalam pengerjaannya dilakukan oleh ahli yang telah kompeten di bidangnya. Di samping itu, kursi bonceng anak alpina ini mengusung desain yang beragam. Produk ini hadir dengan corak yang beragam sehingga Anda memiliki banyak pilihan yang bisa Anda pilih sesuai dengan selera Anda. Jika biasanya si kecil rewel karena merasa pegal terlalu lama berkendara, namun lain halnya ketika mereka sudah menggunakan kursi bonceng anak alpina ini. Untuk itu, Anda wajib memiliki produk unggulan kami ini sekarang juga. Segera lakukan pemesanan dengan menghubungi kontak kami berikut. Dijamin Anda akan merasakan kenyamanan dan keamanan dalam berkendara.…

Read more

Kandungan Nutrisi & Penelitian Ilmiah Terkait Green Coffee

Kandungan Nutrisi & Penelitian Ilmiah Terkait Green Coffee-Green coffee (kopi hijau) adalah biji kopi yang masih berwarna hijau karena biji kopi masih mentah atau belum melalui proses pemanggangan. Sehingga biji kopi tersebut secara alamiah masih berwarna hijau dan bukan hitam seperti yang umumnya kita ketahui. Biji kopi tersebut berubah warna menjadi hitam karena malalui proses pemanggangan. Manfaat atau khasiat kopi hijau ini dianggap jauh lebih baik jika dibandingkan dengan biji kopi hitam yang sudah dipanggang.

 

Kandungan Nutrisi Green Coffee

Berikut beberapa kandungan dari green coffe yang sangat baik bagi kesehatan serta baik untuk menurunkan berat badan :

–       Chlorogenic acid dan antioksidan tinggi

Menurut penelitian ilmiah, biji kopi yang masih berwarna hijau memiliki kandungan antioksidan yang lebih tinggi serta memmiliki kandungan dari komponen farmakologus aktif yang lainnya. Terdapat dua jenis zat yang terkandung dan sangat baik dari green coffee ini adalah chlorogenic acid dan antioksidan. Kandungan chlorogenic tersebut dipercaya mampu menurunkan berat badan secara ampuh dan optimal serta telah dibuktikan oleh beberapa orang. Akan tetapi kandungan tersebut akan menghilang ketika proses pemanggangan dilakukan. Iniliah yang kemudian membuat biji kopi hitam tidak dapat memberikan efek apapun seperti yang dapat diberikan oleh biji kopi hijau.

–       Kafein

Kandungan lain yang sudah sangat terkenal pada biji kopi adalah kafein. Bagi sebagian orang mungkin menganggap bahwa zat kafein ini kurang baik bagi kesehatan tubuh, karena dapat menyebabkan beberapa gangguan yang terjadi pada organ tubuh seseorang. Hal ini sebenarnya tidak sepenuhnya benar, karena sebenarnya jika kafein dikonsumsi dalam jumlah normal maka dia akan memberikan manfaat bagi tubuh seseorang, seperti dapat meningkatkan daya tahan (metabolisme) tubuh. Manfaat tersebut akan lebih optimal bekerja di dalam tubuh jika biji kopi masih memiliki kandungan chlorogenic acid di dalamnya.

Penelitian Ilmiah Mengenai Green Coffee

–       Hasil penelitian menunjukkan terdapat kandungan zat chlorogenic acid yang berfungsi mampu mengurangi penyerapan karbohidrat yang terjadi di usus besar. Hal ini sangat bagus digunakan untuk memaksimalkan program diet yang Anda lakukan karena dapat membuat tubuh menjadi rendah dalam proses penyerapan kalori. Selain itu kopi hijau ini juga mampu mengendalikan tekanan darah serta memperbaiki kadar gula darah dalam tubuh.

–       Zat chlorogenic acid yang banyak terkandung di biji kopi hijau ini memiliki banyak manfaat baik bagi tubuh, salah satunya adalah dapat menurunkan berat badan dengan cara mengurangi penumpukan lemak. Lemak yang biasanya menumpuk dapat diminimalisir dengan mengkonsumsi kopi hijau. Selain itu kopi ini juga dapat membantu memperbaiki hormon yang memiliki tugas dalam proses pembakaran lemak. Pada penelitian ilmiah ini juga ditemukan bahwa zat chlorogenic acid juga mampu menurunkan kadar kolesterol jahat yang berlebihan di dalam tubuh. Sehingga Anda akan terhindar dari berbagai macam penyakit yang diakibatkan oleh kadar kolesterol tinggi.

–       Dilakukan penelitian ekstrak biji kopi pada beberapa orang. Hasil dari penelitian ini didapatkan bahwa seseorang yang mengkonsumsi kopi instan dengan tambahan ekstrak biji kopi hijau dalam waktu 12 minggu mengalami penurunan berat badan hingga mencapai 5,4.

Berbagai bukti ilmiah inilah yang akan membuat Anda semakin percaya dan tidak lagi ragu terhadap manfaat serta khasiat dari green coffee tersebut. Akan tetapi Anda tetap harus memperhatikan dosis pengkonsumsian kopi hijau tersebut. Secara umum atau normalnya seseorang cukup mengkonsumsi 120-300 mg kopi hijau setiap harinya serta dianjurkan untuk meminumnya kurang lebih 30 menit sebelum makan. Kopi hijau ini hanya bertugas membanu Anda dalam mengoptimalkan program diet, sehingga wajib bagi Anda untuk tetap mengatur pola makan serta tetap olah raga secara rutin agar upaya diet Anda akan lebih maksimal.

 …

Read more

Pantai Siung Gunungkidul

pantai siung
Banyak sekali pantai-pantai yang bisa di kunjungi di Yogyakarta. Salah satunya adalah Pantai Siung. Pantai Siung terletak di Kecamatan Tepus, Dusun Wates, Desa Purwodadi, Kecamatan Tepus, Kbupaten Gunung Kidul, Provinsi Yogyakarta.
Di sepanjang perjalanan menuju Pantai Siung, wisatawan akan dimanjakan dengan pemandangan Bukit Kapur yang di tumbuhi pohon-pohon Jati. Jalan yang berkelok, tikungan yang tajam dan cenderung menanjak merupakan salah satu tantangan yang mesti dilewati sebelum sampai di Pantai Siung.
Namun perjalanan yang cukup menantang ini akan terbayarkan dengan tuntas ketika sampai di Pantai Siung. Pantai yang kaya akan karang-karang raksasa dan memiliki 250 jalur pemanjatan ini memiliki panorama pantai yang sangat indah. Birunya laut dan putihnya pasir yang bersih akan menjadi obat lelah selama perjalanan menuju ke Pantai Siung.
Pantai Siung diresmikan pemerintah daerah Yogyakarta pada tahun 2005, bahkan di tahun yang sama pula Pantai Siung menjadi lokasi Asean Climbing Gathering yang diikuti oleh 250 partisipan dari negara Eropa dan Asia.

Panorama Indah Pantai Siung.

Salah satu pemandangan yang paling menarik dan langsung di temui wisatawan ketika menginjakkan kaki di Pantai Siung adalah batu-batu karangnya berukuran raksasa yang terbentang dari ujung timur dan barat pantai. Batu karang ini ternyata adalah asal muasal dari penamaan Pantai Siung. Batuan karang berukuran besar ini letaknya agak menjorok ke laut, jika dilihat dari kejauhan bentuknya akan menjadi seperti gigi kera atau Siung Wanara.
Di Pantai Siung juga terdapat rumah—rumah kayu yang berfungsi sebagai tempat untuk bersandar dan bercengkrama sambil menikmati indahnya pemandangan Pantai Siung. Cocok sekali untuk wisata keluarga maupun rombongan yang tengah menghabiskan liburan bersama.
Pantai Siung memiliki 250 jalur pemanjatan dengan tingkat kesulitan yang berbeda. Bahkan pantai ini pun mendapat julukan sebagai The Best Rock Climbing Site in Yogyakarta.

Kegiatan yang bisa dilakukan di Pantai Siung.

Dengan 250 jalur pemanjatan, tak heran jika panjat tebing merupakan salah satu daya tarik utama yang ditawarkan oleh Pantai Siung.Dari bebatuan karang yang di daki ini lah wisatawan dapat menikmati pemandangan laut lepas dengan segala eksotisme nya.
Selain itu, wisatawan juga dapat bermalam di Pantai Siung.Karena salah satu fasilitas yang ada di Pantai Siung adalah Camping Ground yang berada di sebelah timur pantai. Tentu akan sangat menyenangkan sekali dapat menikmati malam di pantai dengan berkemah lalu menyalakan api unggun dan menikmati langit yang penuh dengan bintang-bintang.
Tak jauh dari lokasi Camping Ground, terdapat sebuah rumah panggung kayu yang bisa dimanfaatkan sebagai base camp jika tidak ingin bermalam dengan tenda. Ukuran base camp cukup besar, mampu menampung 10-15 orang.
Bagaimana? Pantai Siung jelas wajib masuk dalam list obyek wisata yang akan dikunjungi selama berada di Yogyakarta. Selain wisata pantai, wisatawan juga bisa berkunjung ke Goa Pindul, sebagai alternatif wisata alam penelusuran goa. Untuk penelusuran goa pindul sedikit berbeda dengan penelusuran goa pada umumnya, karena di dalam goa pindul terdapat aliran air sungai bawah tanah, jadi wajib menggunakan jaket pelampung.…

Read more

Ingat, Pilihlah Cream Pemutih Wajah Yang Bagus dan Aman

Perhatikan ini jika pakai cream Pemutih wajah, pilihlah cream pemutih wajah yang bagus dan aman – ada yang tidak ingin mempunyai kulit putih? Pasti jawabnya ingin memiliki kulit putih apalagi jika anda kaum hawa, pasti ingin sekali. Namun kaum adam juga tidak kalah inginnya untuk memiliki kulit putih. Untuk memiliki kulit yang putih apalagi sehat tentu tidak datang begitu saja, melainkan ada usaha. Salah satu cara memutihkan kulit adalah dengan memakai cream pemutih wajah. Dari berbagai produsen cream pemutih yang ada, pasti memiliki produk produk andalan yang akan menggoda anda untuk tergiur mencobanya. Yang menjadi pertanyaan, sebenarnya bagaimana sih cara kerja cream pemutih wajah dalam memutihkan kulit wajah?

Cream pemutih wajah yang bagus

Cream pemutih wajah yang bagus

Sebelum kea rah cream pemutih wajah, perlu untuk anda ketahui yang menyebabkan warna kulit berubah adalah melanin. Warna kulit senantiasa berubah seiring dengan kadar melanin dalam tubuh. Kadar melanin ini bisa anda control jika kadar melanin berubah karena faktor selain keturuan seperti lingkungan. Pada beberapa kasus tertentu, kadar melanin dapat berkurang secara alami. sebagai contoh Anda pergi berlibur ke pantai, kemudian melakukan berbagai aktivitas di bawah sinar matahari langusng seperti berenang, berjemur, atau bermain voli pantai. Setelah melakukan aktifitas tersebut, maka kulit anda akan berubah menjadi lebih gelap dari sebelumnya karena kandungan melanin pada kulit yang bertambah.

Nah, pada kasus ini, anda dapat mengembalikan warna kulit anda seperti sedia kala dengan cara mengurangi melanin melalui mengurangi aktivitas yang berhubungan dengan paparan sinar matahari langsung ke kulit untuk sementara waktu. Dengan begitu, maka kadar melanin akan berkurang dan kulit pun akan menjadi normal kembali. Cara lain yang dapat membantu mengurangi kadar melanin adalah dengan menggunakan krim pemutih. Tidak hanya mencerahkan, keberadaan krim pemutih juga bisa menghilangkan flek hitam, bekas jerawat, atau bintik-bintik karena penuaan.

Demikian sedikit pembahasan seputar melanin, salah datu penyebab yang mempengaruhi warna kulit seseorang, yang bisa anda atasi sendiri dengan cream pemutih wajah alami yang bisa anda coba di rumah. Kulit Wajah anda yang sudah putih tentu harus selalu anda jaga supaya tetap putih dan bersih. Lakukan perawatan secara teratur dan rutin. Untuk menambah wawasan mengenai seputar kecantikan khusus ibu hamil dan menyusui anda dapat mengunjungi rifara.com. Temukan produk-produk rekomendasi rifara yang memang benar-benar terbukti aman dan berkhasiat. Semoga bermanfaat. Selamat mencoba.…

Read more

Kursi Bonceng Motor Terbaik

Mendengar istilah kursi bonceng motor rasanya tidak asing lagi di telinga masyarakat. Produk ini sudah ada sejak zaman dulu.Sekarang, produk ini hadir sebagai bentuk pembaharuan dari produk-produk yang memang sudah ada sejak dulu dan pernah eksis di zamannya.Kursi yang multifungsi ini memiliki kontribusi yang sangat besar dalam kehidupan masyarakat. Mengapa demikian? Pekerjaan masyarakat umumnya ibu-ibu yang bekerja dan mengasuh si kecil serta mengharuskan mereka untuk mengajak si kecil turut serta mengendarai motor ini beban kekhawatirannya akan berkurang. Di samping itu, keamanan serta kenyamanan keduanya juga terjamin karena adanya produk unggulan ini.Untuk itu, jika di zaman modern ini Anda belum memiliki produk yang bermanfaat tinggi ini, rasanya sangat disayangkan betul.Sebaiknya pula Anda segera memilikinya supaya dalam berkendara Anda dan si kecil merasa nyaman.

Menggunakan kursi bonceng motor untuk menemani aktivitas Anda dan si kecil merupakan pilihan yang tepat. Dengan menggunakan produk ini Anda tak perlu khawatir berlebih lagi ketika Anda berkendara. Kenyamanan dalam berkendara akan Anda rasakan bersama dengan si kecil. Pada dasarnya produk ini memiliki bentuk yang sama dengan kursi pada umumnya. Hanya saja kursi ini telah dilengkapi dengan sabuk pengaman sehingga jika si kecil bergerak aktif ketika dibonceng, risiko untuk terjatuh sangat kecil.Produk ini juga telah dilengkapi dengan tempat duduk yang empuk supaya si kecil nyaman ketika duduk di atasnya. Jika biasanya si kecil rewel karena merasa pegal, dengan menggunakan produk ini dijamin si kecil akan betah duduk dibonceng meski dalam waktu yang lama. Nah, menarik bukan ?Jadi, tunggu apalagi segera miliki produk berkualitas terbaik ini untuk menemani aktivitas berkendara Anda bersama dengan si kecil.

kursi-bonceng-anak

Produk terbaik yang kami tawarkan ini telah dirancang oleh prancing khusus nan professional dengan menggunakan bahan-bahan pilihan terbaik sehingga keawetan dari suatu produk bisa terjamin dengan baik. Bisa dipastikan produk ini mampu bertahan hingga bertahun-tahun bahkan bisa digunakan secara turun temurun.Selanjutnya, produk yang tersusun dari bahan-bahan dasar ini telah didesain sedemikian rupa sehingga jauh dari sifat karat. Kami juga menghadirkan produk yang colorfull sehingga si kecil akan senang melihat produk ini. Di samping itu, produk ini hadir dengan karakter unik nan lucu sehingga akan menimbulkan keunikan tersendiri. Apalagi jika dipasang di motor, produk ini tidak akan mengurangi nilai keindahan dari motor kesayangan Anda.

Kursi bonceng motor ini memiliki nilai kepraktisan yang tinggi. Kemanapun kita pergi, jika menggunakan produk ini dijamin akan memberikan kenyamanan Anda dan si kecil dalam berkendara. Jika sedang tidak digunakan, produk ini bisa dilipat menjadiukuran yang kecil sehingga tidak merepotkan Anda ketika membawanya.Selain itu, fleksibilitas juga ada dalam produk ini. Kita bisa memilih untuk melakukan bonceng depan atau bonceng belakang sesuai dengan keinginan kita. Nah, semakin banyak kan tawaran terbaik yang kami sajikan? Oleh karena itu, rasanya kurang afdhol jika Anda belum memiliki produk dari kami ini.Dijamin kami selalu memberikan produk dengan kualitas terbaik dan tentunya dengan beberapa keunggulan yang dimilikinya.kini jangan sampai ketinggalan dan berlama-lama untuk berpikir, segera hubungi kontak kami berikut untuk mendapatkan produk unggulan ini. Sedari sekarang, utamakanlah keselamatan serta kenyamanan Anda dan si kecil ketika berkendara…

Read more